SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklu redukcja

  • Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2400 kcal przy wadze 75 kg i tkance tłuszczowej 13,5 % i aktywności =x, to jakie zapotrzebowanie bedzie rok pozniej po wejsciu na zero kaloryczne po redukcji po kolejnym cyklu masa->redukcja przy takiej samej wadze czyli 75 kg, przy takiej samej aktywnosci czyli =x ale przy mniejszej tkance tłuszczowej bo = 10%? odp a) takie samo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2022-05-12 16:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HMB MC cykl będzie trwał miesiąc, cel to oczywiście redukcja ale też utrzymanie masy mięśniowej. Oczywiście wiem, że zawsze przy odchudzaniu i diecie ona spadnie. Po tym cyklu chce zastosować Scorch'a + no i właśnie jedno z dwóch tylko nie wiem które lepiej czy Olimp TCM MC czy Olimp Creatine MC, a może jeszcze coś innego bardziej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2008-05-06 22:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tak to poleccie jakies dwa dobre srodki ktore mozna polaczyc z gory dzieki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 2 Wiek: 21 Waga: 97 Wzrost: 180 Cel cyklu: czysta masa+redukcja stosowane już wcześniej suplementy : oj duzo Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : clenburexin suplement [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2009-04-26 16:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja dosc konkretna.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! teraz jestem na ostatnim cyklu masowym i potem juz redukcja przez 2 mc napewno i zobaczymy jak wfekty beda to zrobie definicje a jak nie to dalej. I tu pytanie jak dieta bedzie dopieta a bedzie to czym sie wspomoc ? Pierwsze 2-4 tyg idzie na sucho tylko z dieta i potem chce cos dorzucic. Nie wiem czy SCORCH czy Thyrotherm Next Generation. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2010-01-05 12:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa PH na jeden cykl

    Temat
    Doping

    Witam!!! Miałem małą przerwę w ćwiczeniach przed przerwą stosowałem PH Trenadrol po cyklu odblok podtrzymanie potem mała redukcja i przerwa do dziś, która trwa 4 miechy. Teraz chcę uderzyć z powrotem chcę na jednym cykl kupić 2xTrenadrol i 2xEpistane od IBE. Zastanawiam się czy jest to dobry zestaw Trenadrol to tak ale czy Epistane od IBE jest ok [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2009-01-14 12:32:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wasze Pomysły na pełny Cykl HiTec!

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jako, iż nie długo będą święta oraz promocja HiTeca i oferta jest na tyle mocna, że wiele osób będzie z tego korzystać. Chciał bym, abyście rozpisali swoje Wymarzone Cykle z linii produktów HiTec z uwzględnieniem celu: Siła, Masa, Wytrzymałość, Redukcja. Jak wy byście zastosowali podane przez was suplementy, czas trwania cyklu, itp.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4938 Data: 2011-12-01 14:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy spalacz tłuszczu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ankieta działu: 1) bf: ok. 18% 2) wiek 29 3) waga/wzrost 90/180 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: białko, BCAA, multiple Olimp 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: białko, BCAA, multiple Olimp 9) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2015-10-23 19:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz: hmb czy thermo ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] spalacz zeby rozpaczac redukcje . co jest lepsze : hmb czy thermo ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 21 Waga: nie weim Wzrost: 185 Cel cyklu: redukcja - rzezba stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, bialko gainery Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : zadne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2009-05-06 13:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłuższy cykl

    Temat
    Doping

    [...] enan 300mg e4d T3 leci także cały czas 75mcg i clen 2 tyg on 2 off Obecnie kończę 2 paczkę 100 tab/10mg 40mg ed oxy Od 2 tygodni wszedłem na suste 300mg e4d W około 8-9 cyklu poszło 5000ui hcg. Na bombie planuje być conajmniej do końca roku.ile tego hcg teraz przybic? 5000 ui czy może 10000 ui ?rozłożone co e4d po 2000ui. Czuje ze trochę [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2015-10-01 15:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 TYGODNI ON

    Temat
    Doping

    [...] on/10 off 15-20 t3 w dawkach do 62,5 ug ed MASA 20-30 enan 750-1000 mg 20-30 deka 500-750 mg 20-27 meta 50mg ed 27-30 anapolon 100 mg ed Jestem w 30 tygodniu. Pojawił się jakiś czas temu mały problem z trądzikiem. Słyszałem że najlepiej ten problem usunąć regulując hormony na cyklu bo mogą być rozregulowane. Jakie badania powinienem wykonać?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2015-07-10 14:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie odnośnie cyklu. Cykl aktualnie 10 tydzień 1-10 prop e2d 100mg redukcja Od poniedziałku chcbe przejsc na mase z enanem planuje cisnąć 11-26 enan 400mg ew( poniedziałek 200mg czwartek 200mg iniekcja) Nie byłem jeszcze hcg ale mam pod ręką czy moge je już przybic I jakie dawki? Nie leciało żadne IA ale mam pod ręką symex. Mój [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 260 Data: 2020-04-16 20:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co moge stosować na redukcje tłuszczu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dowiedzieć co mogę stosować na redukcje tłuszczu. Z góry dziękuje za pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 15 Waga: 73 Wzrost: 164 Cel cyklu: Redukcja tłuszczu stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2009-02-18 21:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam cel mojego cyklu jest Redukcja TT ale tak żeby najmniejsze były spadki siłowe i z podtrzymaniem tego pomyślałem że warto robić raz w tygodniu Cykl na siłę klatki piramidowo zwiększając obciążenia większe przerwy z małą ilośćią pow. do tego kreatyna jednak czy można łączyć to ze spalaczem?? venom hyperdrive 3.0 czy też macie jakieś inne [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2010-06-06 15:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw od DS (Driven Sports)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] + BLOKER KORTYZOLU + INHIBITOR AROMATAZY Dzien 36-40: INHIBITOR AROMATAZY 3. czy w jakikolwiek sposob taki zestaw moze oddzialywac na gino? (w sensie jej tworzenia) cel cyklu: lepsza definicja miesni + lekka redukcja pytania sa narazie tylko czysto-teoretyczne dziekuje za odpowiedzi Zmieniony przez - Tatoo w dniu 2013-04-05 03:43:33 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2013-04-05 03:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Thermo Speed z Olimpa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zeby cos zadzialal to trzeba zwiekszyc dawke. I ile sie powinno go brac?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 177 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie stosowane wcześniej spalacze : l-karnityna suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2009-02-14 18:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl prop npp

    Temat
    Doping

    [...] ed 2. 1-5 meta 25mg ed (skłonność do gino, "20%bf - to pe tej mecie" ) mam kilka pytań: 1. czy bedzie to dobra opcja jak na "trzeci" cykl? 2. czy najpierw nie byłoby lepiej zrzucić tych pare kilo "fatu" a następnie przejść w cyklon, czy odwrotnie najpierw cykl później redukcja? 3. jaki odblok po tym cyklu? czy 36tbl clomidu starczy? pozdro.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2006-12-07 17:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:29 2. WAGA:105 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:65 -talia:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Enan solo 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:szybka redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Enan pól roku temu 11. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 288 Data: 2021-06-27 14:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam 1. WIEK: 18 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI / SW: 2l 6. DIETA: nie bawię się w liczenie - jem jak najwięcej, jak najlepiej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mietek 8. TRENING: 5/6x w tygodniu -masa 6x w tyg SPLIT 9. CEL CYKLU: siła, masa, lepsza jakość [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2018-01-31 22:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czem nie idzie nic???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i biore krete czemu mi masa stoi przytylem cos 1kg tylko ze brzuch zlapalem a miesniowej masy praktycznie nic kreta dala troche sily na plaskiej cos 4kg wiecej do konca cyklu mam 15dni diete mam 1 lub 2 w tygodniu od niej odbiegam a w lapie po 6miechach cwiczen i wakacyjnej redukcji mam tylko 31cm.i na klatke wycisne tylko 55kg czemu masa i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2007-11-26 21:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robienie masy, proszę o porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jeśli planuje, że będę przybierał na masie 5 kg miesięcznie to czy taki cykl moze trwać 3 miesiace a potem regeneracja/redukcja ? Czy też powinienem robić to stopniowo np cykl 5 tyg. potem 2 tyg regeneracji i znów 5 tyg masy ? I czy są jakieś zasady ogólne że po cyklu na mase powinien być cykl na regeneracje? Proszę o porady, z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2012-08-29 15:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)